ママのためのリフレッシュヨガ

3月11日(月)「ママのためのリフレッシュヨガ」を開催しました。

会場はアウガ5階男女共同参画プラザカダール研修室で、9組の皆さんが参加してくれました。

講師は、ヨガインストラクターの伊藤愛さんです。

まずは先生から「自分の体のここを使ってないな~と感じてみましょう」とアドバイス。

「育児中は腰に負担がかかるので、今日は坐骨を意識してレッスンしましょう」ということで始まりました。

まずはウォーミングアップ。ふくらはぎを叩く、足裏を指で押してほぐす、足指を回す、太ももの付け根のリンパを流す、といった流れで体をほぐしていきます。

続けて仰向けに寝て除骨を絞めたり、ウエストを捻るポーズをしました。

少し休憩、水分補給。

後半は、猫のポーズや蛙のポーズを先生が直接指導してくれました。

きれいにポーズがきまると「おぉ~」と歓声が上がっていました。

最後に、ストレッチをして終了です。

参加者の皆さんはのびのびとヨガを楽しみ、スッキリとした顔でお帰りになりました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・久しぶりに自分の時間がとれたような気がします。身体が伸びて気持ちよかったです。

・月1回やって欲しいです!体がほぐれてよかったです!

・中々自分の体をケアしたり運動することがないので、いい機会でした。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に心安らげるイベントを計画中です。

Instagram、当ホームページのカレンダー、広報あおもり、各月のさんぽぽ通信で告知しています。

予約が必要なイベントは毎月1日が受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

編み物講座

2月18日(日)「編み物講座」を開催しました。

会場はさんぽぽで、5組の皆さんが参加してくれました。中には「編み物は小学校以来」と話すママさんもいらっしゃいました。

 

予約の際に、キーホルダー・ブローチ・ヘアバンドの中から作りたいものを選んでもらいました。

かぎ針と資料を配り、好きな色の毛糸を決めてスタートです。

毛糸の持ち方から始め、基本の編み方で輪を作り進めていきました。

はじめは中々上手く編めず何度もやり直しているママさんも、徐々にコツをつかんだようで、集中して編み進めていました。

イベント時間内に、完成!とはいきませんでしたが、皆さん、お家で続きを仕上げたいとやる気満々でお持ち帰りしてくれました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・得意ではないですが興味があったので楽しかったです。

・編み物が好きなのですが、教えてもらう機会がなかったのでありがたかったです。またやって欲しいです。

・集中して参加できました。楽しかったです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に楽しめるイベントを計画中です。

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予約が必要なイベントは毎月1日が受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

管理栄養士による離乳食・幼児食講座

1月16日(火)「管理栄養士による離乳食・幼児食講座」を開催しました。

会場は男女共同参画プラザ5階カダール研修室で、12組の皆さんが参加してくれました。

講座は、配布資料をもとに離乳食の進め方を月齢ごとにお話する形で行いました。

バランスよく黄・赤・緑の食材を調理する方法や、出汁の作り方、活用の仕方について、皆さんメモを取りながら熱心に聞いていました。

また、離乳食で注意したい食品として「はちみつ」と「牛乳」、幼児期に気を付けたい食品として「刺身」(3歳頃から)、「豆・ナッツ類」(5歳以下は危険)が挙げられ、誤飲・窒息の危険性について丁寧なお話がありました。

後半は、参加者の皆さんから事前にいただいていた質問や、今気になっていることについて答える時間となりました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・子どもと一緒に聞けるので、参加しやすくて良かったです。

・何も知らなかったので勉強になりました。注意点が聞けて良かったです。

・出汁の使い方が分からなかったので、とても参考になりました。

・離乳食をこれから始めるにあたっての学習ができました。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今年も育児に役立つ情報の提供や、子育ての悩みを相談できるイベントを計画中です。

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予約が必要なイベントは毎月1日が受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

さんぽぽクリスマス会2023

12月17日(日)、「さんぽぽクリスマス会2023」を開催しました。

外はあいにくの吹雪でしたが、たくさんの皆さんが集まってくれました。

まずは、さんぽぽから音楽のプレゼント!ハンドベルの演奏で「きよしこの夜」「ジングルベル」をおとどけしました。

続いて、お話の時間。小さなだるまさんと一緒にこんにちは!

「だるまさんと」とエプロンシアター「はらぺこあおむし」。いもむしさん、ちょうちょさんになれて良かったね!

そして、魔法の国から素敵なお友だちが来てくれました!一体だあれ???

魔法で不思議なことが起こったけど、それはクリスマス会に来てくれたお友だちだけの秘密です♪

それから、魔法の国のお友だちと一緒に元気にダンスを踊りました。

 

すると遠くから鈴の音が聞こえてきて……

サンタさんが来てくれました!トナカイさんと一緒にみんなにプレゼント!ありがとうサンタさん!

サンタさんをみんなでお見送りして、クリスマス会は終了となりました。

 

今回のさんぽぽクリスマス会は、4年ぶりの予約なしの開催となりました。

皆さんと楽しい時間を共有できたことを、さんぽぽスタッフ一同、こころから嬉しく思います。

 

さんぽぽでは、来年も親子一緒に楽しめるイベントを計画しております。

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1月のイベント予約の受付開始日は、1月4日(木)9時からとなります。ぜひお気軽にご参加ください。

年末年始のご案内

普段から、つどいの広場「さんぽぽ」をご利用いただきありがとうございます。

年末年始の広場の開設状況についてお知らせいたします。

 

<さんぽぽお休み期間>

2023年12月29日(金)~2024年1月3日(水)

 

次の広場の開設日は、2024年1月4日(木)9時からとなります。

 

また、1月開催予定のイベントの電話予約も、上記の時間より開始です。

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興味のあるものがありましたら、ぜひお気軽にご参加ください。

 

新年も、さんぽぽがすてきな出会いと交流の場でありますように。

スタッフ一同、お待ちしております。

絵本交流会「野菜や食べ物の絵本②」

11月30日(木)、絵本交流会「野菜や食べ物の絵本②」を開催しました。

会場はさんぽぽで、11組の皆さんが参加してくれました。

講師は「チーム紬~つむぎ~」の皆さんです。

まずは「大きなくりの木の下で」を歌いながら、みんなで一緒にダンス!

次はお話の時間。チーム紬オリジナルの紙芝居「豆腐の絹子さんとわかめ王子」。

続いて絵本「だるまさんが」「おべんとうバスのかくれんぼ」「ぴよ~ん」。

「大きなかぶ」は元気に『うんとこしょ、どっこいしょ!』と声を合わせてかぶを引っ張りました。

お話の後は、お野菜当てクイズ。どんなお野菜か、分かるかな?

ママと一緒にフェルトのサンドイッチ作り。みんなおいしそうにできました!

野菜回しゲームでは、本物のお野菜をくるくる回します。

最後は好きなお野菜を持ちながら、野菜の歌を歌いました。

さんぽぽでは、今後も様々なイベントを企画しております。

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予約が必要なイベントは毎月1日が受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

親子で簡単なクリスマスのおもちゃ作りをしてみませんか?

11月16日(木)、「親子で簡単なクリスマスのおもちゃ作りをしてみませんか?」を開催しました。

会場はさんぽぽで、8組の皆さんが参加してくれました。

まずは手遊び。「とんとんとんとんアンパンマン」。

アンパンマンとお友だちで、こんにちは!

続いて絵本の時間。「いち、にい、サンタ!」。

サンタさんに、みんな興味深々です!

 

いよいよおもちゃ作りです。今回は、サンタさんのお顔のベルを作りました。

ママといっしょに、シールをぺったんしたり、お顔を描いたり。

紙をくるんと回して、くっつけて……完成です!

それから「♪あわてんぼうのサンタクロース」に合わせて、みんなで作ったベルを鳴らしました。

さんぽぽの楽器も演奏に加わって、一緒に歌って、元気に踊るお友だちも!

最後は、全員で作品を持って記念写真をぱちり!

 

参加してくれた皆さんからは、

・簡単に工作できて楽しかったです。

・手遊びや音楽を子どもも楽しめていました。

・作ったものを使って一緒に赤ちゃんでも演奏を楽しめたのでよかったです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子で楽しめる季節のイベントを計画しております。

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予約が必要なイベントは毎月1日が受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

英語であそぼう!

10月19日(木)、「英語であそぼう!」を開催しました。

会場はさんぽぽで、8組の皆さんが参加してくれました。

講師はラボ子ども英語教室の白取美穂さんです。

まずはハロウィンの由来のおはなし。

続いて、英語の歌(ハロー、ドライボン<骨の歌>バスの歌、豆粥熱い、ペタペタコネコネケーキ屋さん)を歌いながら、ママがお子さんをハグしたり抱っこしたり持ち上げたり……

いろんな触れ合いの後は、絵本の時間「パンプキンフェイス」。

ママと一緒にモールで使ったカラフルなスパイダーさんとおさんぽです。

最後は、みんなで「きらきら星」を英語で歌いました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・親も子も英語をペラペラ話せるわけでなくても、英語と音楽を楽しむことができて良かったです。

・たくさんのお友達と同じ遊びをした事がはじめてだったので、娘が楽しそうでよかったです。

・家でもやってみたいことがいろいろあって楽しかったです!

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に楽しめるイベントを計画しております。

広報、市または当ホームページ、各月のさんぽぽ通信、Instagramで告知しています。

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絵本交流会「野菜や食べ物の絵本①」

9月28日(木)、絵本交流会「野菜や食べ物の絵本①」を開催しました。

会場はさんぽぽで、17組の皆さんが参加してくれました。

講師は「チーム紬~つむぎ~」の皆さんです。

まずは「おもちゃのちゃちゃちゃ」でご挨拶♪一緒に踊って、お話の世界へご案内。

「はらぺこあおむし」はお歌を歌いながら。

「だるまさんの」元気なだるまさんに、興味津々です。

「おべんとうバス」にみんなも乗って、出発進行!

「ぴょーん」いろんな動物さんのまねっこをして、みんなもぴょん、ぴょーん、ぴょーーーん!

 

続いておやさいの手遊び。フェルトで作った大きな野菜に触ったあとは、本物の野菜にタッチ!

きゅうりやなす、ズッキーニ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、かぼちゃ、さつまいも……

たくさんの野菜の触り心地や匂いを体験しました。

最後はフェルトのおやさいとパンでサンドイッチづくり!みんな、おいしそうにできました!

 

次回の絵本交流会「野菜や食べ物の絵本②」は、11月30日(木)11時~12時を予定しております。

予約不要で当日参加できます。沢山の皆さんの参加をお待ちしております。

また、その他のイベントに関しては、広報、市または当ホームページ、各月のさんぽぽ通信、Instagramで告知しています。

予約が必要なイベントは毎月1日が予約の受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

入園準備あれこれ講座

9月4日(月)、「入園準備あれこれ講座」を開催しました。

会場は男女共同参画プラザ5階カダール研修室で、11組の皆さんが参加してくれました。

まず、子育て支援課に協力をいただき、

「教育・保育施設案内」

「施設一覧」

「保育料表」

について、資料をもとに説明してもらいました。

 

続いて、現役のママでさんぽぽスタッフの藤本に、入園にまつわる体験談を話してもらいました。

最後に、質問タイム。

「いつ見学に行ったらいいの?」

「慣らし保育について詳しく知りたい」

「3園以上見学に行っても大丈夫?」

などなど、様々な質問にお答えすることができました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・保育園の申込みの流れを知れて、大変参考になりました。

・子ども連れでも話を聞くことができて、ありがたかったです。

・ホームページに掲載している資料を読むだけじゃ理解できない部分とかがあったので参考になりました。

・入園後、泣いても大丈夫と聞けてよかったです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も子育てに関わる制度や手続きを解説するイベントを計画しております。

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毎月1日が予約の受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。