管理栄養士による離乳食・幼児食講座

1月21日(火)、「管理栄養士による離乳食・幼児食講座」を開催しました。

会場はアウガ5階カダール研修室で、8組の皆さんが参加してくれました。

講師は親子はぐくみプラザの管理栄養士、福士明美さんです。

配布した資料をもとに、大きく分けて4つの観点から離乳食・幼児食についてお話していただきました。

 

まず「子どもの栄養の特性」について。

生活リズムの基盤づくりをして、接触機能・消化吸収機能に応じた食材・調理方法などを考えて与えることが大切、という内容から始まりました。

次に「離乳食」について。

生後5か月くらいから始まり、子どもをよく観察しながらゆっくり進める。生活のリズムを整え、食べる意欲、食べる楽しさを体験させるのが重要、と伝えていただきました。

続けて「幼児食」について。

好き嫌いがあったりするが、しっかり咬むことで唾液の働きでむし歯予防、将来の肥満予防を防ぎ脳の活性化につながるので、食べることが楽しい美味しいと思う環境を作る、という解説を、皆さん真剣な表情で聞き入っていました。

最後に「食物アレルギー」について。

食べさせたことのない食べ物は平日の午前中に与え、アレルギーが発症したら自己判断せず必ず医師の診断を受けて相談することが大切、と教えていただきました。

その後、事前にうかがっていた疑問や、当日のお話を受けての質問に対して回答してもらい、個人相談を行って今回の講座は終了となりました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・とても勉強になりました。今日のお話を参考に実践していきたいと思います。

・改めて、子どもへのごはんのあげかたが知れました。ありがとうございます。

・個人的な質問にも答えていただけて良かったです。

・今後もぜひ開催してほしいです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も育児の疑問、不安の解消につながるイベントを開催していきます。

Instagram、当ホームページのカレンダー、広報あおもり、各月のさんぽぽ通信で告知しています。

予約が必要なイベントは毎月1日が受付開始日となっておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。

年末年始のご案内

普段から、つどいの広場「さんぽぽ」をご利用いただき、ありがとうございます。

年末年始の広場の開設状況をお知らせいたします。

 

<さんぽぽお休み期間>

2024年12月29日(日)~2025年1月3日(金)

 

次回の広場の開設日は、2025年1月4日(土)9時からになります。

 

<さんぽぽ2025年1月イベント予定>

1月8日(水)赤ちゃん待ち合わせ 1~4か月

1月16日(木)赤ちゃん待ち合わせ 5~11か月

1月21日(火)管理栄養士による離乳食・幼児食講座

1月27日(月)転勤族おしゃべり&交流会

1月29日(水)おいでよ!双子ちゃん、みつごちゃん

 

「管理栄養士による離乳食・幼児食講座」定員先着15名です。

1月4日(土)9時から電話・来場で受け付けておりますので、お気軽にご参加ください。

 

新しい年も、さんぽぽが皆さんにとって笑顔と安らぎの場でありますように。

スタッフ一同、お待ちしております。

さんぽぽクリスマス会2024

12月15日(日)、「さんぽぽクリスマス会2024」を開催しました。

たくさんの皆さんが参加してくれました。

まずは、さんぽぽからお話のプレゼント。

「ツリーさん」もみの木にキラキラ、飾りさんたちが集まって来て……

「はなちゃんのクリスマス」はなちゃんのおうちにだけ雪が降っている理由はね……

続いて、ハンドベルの演奏です。「きらきらぼし」「ジングルベル」「もろびとこぞりて」をお届けしました。

うさぎさんがやって来ました!一緒にダンス!

 

すると、みんなの元気な声に気付いてくれたのかな?どこからか鈴の音が聞こえてきて……

サンタさんが来てくれました!

さんぽぽに来てくれたみんなに、サンタさんからプレゼント!ありがとうサンタさん!

その後はサンタさんと一緒に写真撮影。サンタさんをお見送りして、クリスマス会は終了になりました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に楽しめるイベントを開催予定です。

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2025年1月21日(火)「管理栄養士による離乳食・幼児食講座」の予約受け付けは1月4日(土)9時からです。

ぜひお気軽にご参加ください。

わいわいふれあいあそび

11月22日(金)さんぽぽで「わいわいふれあいあそび」を開催しました。

12組の皆さんが参加してくれました。

講師は、青森明の星短期大学子ども福祉未来学科准教授の髙橋多恵子先生です。

まずはウォーミングアップ!こちょこちょ、つんつん。色んな動きを楽しみながら、体をほぐします。

続いて、みんなママと向き合って抱っこ。「ほっぺくっついた~♪」と歌いながら、歌が止まったら「ピタ!」とほっぺをくっつけます。

次は「せんたく」。寝転んだおともだちを、頭から足まで順番になでていきます。

絵本の時間「だるまさんが」のお話の後は、ママが足の裏をくっつけたところにおともだちが座り、転がって一緒に起き上がります。

だるまさんみたいに、ごろーん、ごろん!

ふんわり、ふわふわ。シフォンのハンカチをくしゅくしゅ触ったり、高いところから、ひらひら落としたり。

最後にポキポキダンス!頭をなでなで、歌に合わせて抱っこして、一緒に踊りました!

 

参加してくれた皆さんからは、

・0歳の子どもでも楽しめるか不安でしたが、楽しんで出来ました。

・普段どうやって遊べば良いかバリエーションがあまり無かったので、色々な遊びを教えて頂いてよかったです。

・皆さんと楽しく賑やかに出来て良かったです。

・やさしい空間でほっこりしました。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に楽しめるイベントを開催予定です。

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英語であそぼう

10月22日(火)さんぽぽで「英語であそぼう」を開催しました。

12組の皆さんが参加してくれました。

講師は、ラボ子ども英語教室の白取美穂さんです。

今回はハロウィンパーティー!魔女さんやかぼちゃさん、かわいい仮装のお友達も参加してくれました。

はじめに『Hello』の歌でご挨拶。ハロウィンってなぁに?英語を交えて教えてくれました。

続いて、お話の時間。

『The Bus』は英語で歌いながらお話が進みます。

『Dry Bone』のお話では、体の部位を順番にぴっ!と指して歌いました。

『Pumpkin Faces』はかぼちゃさんのお話。いろんなお顔、こわくなかったよ!

 

続いて工作の時間。モールのクモ「スパイダー」を作って、みんなで一緒にぴょーんぴょん!

最後は『Good-Bye』を歌ってパーティーはおしまいになりました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・ 初めて生の英語に触れる貴重な機会でした。CDやYouTubeとまた違って楽しいです。

・ 0歳でも気軽に参加できる雰囲気が良かったです。

・ 歌をうたっていると子どもがとても楽しそうで良かったです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に季節を楽しめるイベントを開催予定です。

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入園手続きあれこれ講座

9月9日(月)、「入園手続きあれこれ講座」を開催しました。

会場は男女共同参画プラザ「カダール」研修室で、29名の皆さんが参加してくれました。

講師は子育て支援課の石澤さんです。

はじめに「保育施設一覧」の資料をもとに、幼稚園・認定こども園などの施設の説明がありました。

その後「教育・保育施設等利用案内」を見ながら1号認定・2号認定・3号認定それぞれについて教えていただきました。保育施設を利用する流れや注意点について、皆さん集中して耳を傾けていました。

質問タイムでは、保育園の見学時期などについての質問がありました。制度等に関して詳しくは個別に子育て支援課へ相談ください、とのお返事をいただきました。

続いて、現在子どもが幼稚園に入園している、子育て中のさんぽぽスタッフに経験談を話してもらいました。今の幼稚園を選んだ理由や、入園時に準備する持ち物について、皆さん参考にしている様子でした。

質問もいただき、入園してから預けるまでの時間、準備にかかる時間やお迎えの時間などについて知りたい方が多かったです。

 

参加してくれた皆さんからは、

・申込みに関することで不安があったので、まずはフローチャートのような資料をもらうことが出来て良かったです。

・短い時間で要点を教えてもらえて良かったです。今後の目途がたち参考になりました。

・さんぽぽスタッフの方の幼稚園のお話が聞けて良かったです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後もお子さんの成長に応じた情報を提供するイベントを開催していきます。

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パパ・ママ向けミニマネー講座

8月22日(木)、「パパ・ママ向けミニマネー講座」を開催しました。

会場は男女共同参画プラザ「カダール」企画ワーク室3・4で、14名の皆さんが参加してくれました。

講師は青森財務事務所、総務課の方です。

資料を見ながら、ライフプランと三大資金(①教育資金②住宅資金③老後資金)について教えていただきました。

「現在から将来までの教育資金はいくらかかるのか?」といった大きなテーマから、「大学までの資金は自宅から通うのか、アパートに住むのかで予算形成が変わる」「住宅を購入するためには具体的に何年前から積み立てを始めるべきか」といった多岐にわたる内容で、皆さん集中して耳を傾けていました。

後半の質疑応答では「積立NISAやiDeCoと並行して少額かつ安心して行える投資はあるか」「投資を行う際、実際の窓口とインターネットでどのように違いがあるのか」などの質問があり、丁寧に答えていただきました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・今後のライフプランにおいてどのような資金が必要か、それをどのように用意したら良いか知ることができて良かったです。

・子どものために何かできる事はないかと考える機会になりました。

・お金の講座はいつか受けたいと思っていたので良かったです。講師の方が財務の専門の方だったので、安心して聞く事ができました。

・改めて今後のお金がたくさんかかる事を実感できました。いろいろ勉強になって良かったです。

……といったご感想をいただきました。

 

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こんなときどうする?

7月30日(火)、さんぽぽで「こんなときどうする?」を開催しました。

親子21名の皆さんが参加してくれました。

講師は青森中央学院大学看護学科の齋藤美紀子先生です。

まずは、子どもに多い症状として「発熱」や「嘔吐」「下痢」「脱水」について教えていただきました。自宅でできる対処法と、受診するタイミングについても解説いただき、皆さん集中して先生の声に耳を傾けていました。

続いて、ケガの際の対処法として、「傷」や「やけど」「頭を打った場合」「のどに異物がつまった時」についてお話いただきました。常備したい救急用品や、困った時の電話相談、また緊急時に役立つアプリについても紹介いただきました。

途中クイズなどを交えて分かりやすくお話してくださり、参加した皆さんもメモを取りながら聞き入っている様子でした。

講座終了後の質問タイムでは、「発熱と発疹の時に皮膚科と小児科のどちらで受診したら良いか?」「便秘の時は受診した方がいいか?」などの質問があり、質問した方以外の皆さんも参考にされているようでした。

 

参加してくれた皆さんからは、

・様々な症状の特徴や対策など実践的なことを多く学習でき、非常に貴重な時間をすごせました。

・手当の方法をくわしい解説をしていただき、大変参考になりました。紹介された症状がどれも子どもによくある症状で気になっていたことだったので、ありがたいです。他のママさんの質問も参考になりました。

・ とても参考になりました。事前に知っておく事の大切さは、親の不安を解消してくれます。また参加したいです。先生の説明もわかりやすかったです。

・ 元気な時も遊びや家事に手いっぱい。体調を崩した時に適切なケアを調べたり本を読む暇も無い「これで大丈夫かな?」と、運良く重症化せず過ごしていましたので、このような機会があってよかったです。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も子育てに役立つ情報を提供するイベントを計画しております。

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夏まで待てない~ねぶた祭り~

6月29日(土)、さんぽぽで「夏まで待てない~ねぶた祭り~」を開催しました。

24名の皆さんが参加してくれました。

 

はじめに、ねぶた祭りの跳人の衣装をご紹介。花笠や、ががしこに加えて、笛や手振り鉦も間近で見てもらいました。

(※ががしこ 跳人が腰に下げて持ち歩きコップのように使うブリキやステンレス製の器)

みんなも、ママ・パパも興味津々です。

次に、絵本「ねぶただ」の読み聞かせ。ねぶた祭りの1日を、子どもの視点で描いたお話です。

その後は、親子一緒に工作の時間。折り紙で金魚ねぶたを作って、シールでひれやおめめをぺったんこ。

鈴の入った容器とくっつけて、すてきな楽器の完成です!

最後は、ねぶたのお囃子に合わせてみんなでラッセラー!ラッセラー!

一足早く、ねぶたを体験してもらいました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・転勤族なので地元のおまつりのことについてのイベントに参加できて楽しかったです。

・初めてのねぶた祭りなので、先に雰囲気を体験させてもらえてよかったです。

・子どもがねぶた大好きなのでこういうイベントがあってうれしかったです!

・「楽しかった」と子どもが話していました。金魚ねぶたが好きな子どもなので、とても喜んでいました。鈴などを入れた容器にくっつけるアイディア、とてもよかったと思います。ありがとうございました。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒に季節を楽しめるイベントを企画中です。

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ベビー&キッズマッサージ講座

5月14日(火)さんぽぽで「ベビー&キッズマッサージ講座」を開催しました。

今回は4組の皆さんが参加してくれました。

まずは、先生のご挨拶から。ご自身の体験談を交えた「いつも抱っこ抱っこと泣く息子にベビーマッサージをやったら、穏やかになり心が落ち着いた」といったお話を、参加者の皆さんも頷きながら聞いていました。

今回は、赤ちゃんの下半身を中心にマッサージ。先生のオリジナルソングに合わせて始まりました。

お腹にハートを描くようにしたり、「」の字マッサージ、仙骨への刺激の仕方など。

様々なマッサージを紹介してくれました。

赤ちゃんもすっかりリフレッシュ。少しお休みモードです。

最後に、質疑応答に答えていただき、今回の講座は終了となりました。

 

参加してくれた皆さんからは、

・初めて知ることも多くて良かったです!
・丁寧に教えて下さり、とても良かったです!!
・ 仙骨の刺激の効果や「の」の字マッサージなど便秘に効果のあるマッサージを教えていただき、ありがとうございました。
・ とても楽しくためになる講座でした。ありがとうございました。

……といったご感想をいただきました。

 

さんぽぽでは、今後も親子一緒にリフレッシュできるイベントを企画中です。

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