親子たいそう

9月28日(月)『親子たいそう』を行いました。

今回は6組の参加がありました。

講師はひろみちお兄さんの親子体操普及員 奈良岡さんと

補助スタッフの佐藤さんでした。

お二人ともさんぽぽのスタッフです ❣

赤ちゃんの体をすりすり~

足を広げて、ストレッチ。

赤ちゃんを抱っこしたまま腕を伸ばして、腕の筋肉を鍛えましょう。

腕の筋肉を鍛えたら、赤ちゃんをぎゅーっと抱っこ。

今度は、立って赤ちゃんをゆ~らゆら。

たかい たか~い!

最後は、赤ちゃんと一緒にゴ~ロゴロ。

親子でコミュニケーションをとりながら体操を楽しんでいたご様子です。

<アンケートより>

・普段の育児に少しプラスする動作(おむつ交換など)で運動が良かった。

・家ではふだんやらない動作ができてよかったです。

・軽い運動ができてよかったです。

などの感想をいただきました。

おうちでもお子さんと一緒に楽しんでくださいね!

参加した皆さん、ありがとうございました。

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