9月28日(月)『親子たいそう』を行いました。
今回は6組の参加がありました。
講師はひろみちお兄さんの親子体操普及員 奈良岡さんと
補助スタッフの佐藤さんでした。
お二人ともさんぽぽのスタッフです ❣
赤ちゃんの体をすりすり~
足を広げて、ストレッチ。
赤ちゃんを抱っこしたまま腕を伸ばして、腕の筋肉を鍛えましょう。
腕の筋肉を鍛えたら、赤ちゃんをぎゅーっと抱っこ。
今度は、立って赤ちゃんをゆ~らゆら。
たかい たか~い!
最後は、赤ちゃんと一緒にゴ~ロゴロ。
親子でコミュニケーションをとりながら体操を楽しんでいたご様子です。
<アンケートより>
・普段の育児に少しプラスする動作(おむつ交換など)で運動が良かった。
・家ではふだんやらない動作ができてよかったです。
・軽い運動ができてよかったです。
などの感想をいただきました。
おうちでもお子さんと一緒に楽しんでくださいね!
参加した皆さん、ありがとうございました。